ダイエット2018.8.30 UP

FABIUSスタッフが教える!三日坊主にならないダイエットドリンク[飲み方の裏ワザ]3連発

ファビアンヌでオススメしてきたダイエットをサポートするアイテムたち。「すっきりフルーツ青汁」「すっきりレッドスムージー」「黒汁(KUROJIRU)」のどれをとっても、味も美味しく、飲み方もカンタンのお助け商品。それでも飲み続けるのが億劫になって、やっぱりダイエットが続かないという、ズボラさんはきっといるはず……。そんな方のために、同商品をプロデュースするFABIUSのスタッフ巣山咲さんが飲み方のコツを教えてくれました!これを読めば、ダイエット三日坊主から、ついに卒業できるかも!?


撮影/藤井由依(Roaster)
編集・ライター/赤木百(Roaster)

飲み方の裏ワザ①
「毎日作って飲むのが意外に面倒で……」⇒「2ℓのペットボトルでカンタン作り置き!」

ダイエットサポート食品の第一のハードルといえば「意外に毎回作るのが面倒くさい」。例えば、1日不足分の野菜&フルーツの栄養素と250種類の酵素配合で、キレイと健康をしっかりサポートしてくれる「すっきりレッドスムージー」。作り方は、と説明するほどの作り方もなく、袋を開けて水などに混ぜるだけなのですが、それでも忙しいアラサー女性には負担だったり。そんなとき、おすすめしたいのが"作り置き"です。

「2ℓのペットボトルに15本分のレッドスムージーと水を入れて、よく混ぜてください。水が入った2ℓのペットボトルをシェイクするのも大変なので、先に少し水を入れておいて、ある程度溶かしてから水を足すやり方がおすすめです」(巣山さん)

「すっきりフルーツ青汁」と「黒汁(KUROJIRU)」なら2ℓのペットボトルに対して20本分入れるのが、味のバランスがいいそう。もちろん決まりはないので、本数を足してお好みの味に調整しましょう。

「忙しいアラサー世代にはもちろん、毎回袋を開けるのが大変なおばあちゃん世代にもこの裏ワザをおすすめしています。暑い夏は冷蔵庫で冷やしておけば、ジュース感覚ですぐ飲めるので便利ですよ!作ったら1週間ほどで飲みきってくださいね」(巣山さん)

飲み方の裏ワザ②
「置き換えたけど空腹がガマンできない……」⇒「1杯1包から1杯2包で腹持ちをよくする!」

そして、ダイエットが続かないもう一つの大きな理由は「置き換えダイエットに挑戦してはみたけど、やっぱり物足りなくて食べちゃう……」ですよね?代謝を促すと話題の酵素や、カラダの中からキレイをつくる乳酸菌をたっぷり入れた「すっきりフルーツ青汁」を飲んでいても、空腹でドカ食いしていたら効果は激減……。そんな負のサイクルにはまっている方には、ちょっと濃い青汁をつくって腹持ちをよくする裏ワザを伝授します!

「通常は100〜150mlの水に青汁1袋を入れて飲むのですが、水の分量はこのまま、青汁を2袋入れてみてください。味が濃くなって満足感も増しますし、腹持ちもよくなります。青汁だけでなく『すっきりレッドスムージー』『黒汁(KUROJIRU)』もこの飲み方はおすすめですよ!」(巣山さん)

飲み方の裏ワザ③
「水で割るのに飽きてきた……」⇒「まだまだある!オススメのアレンジ術」

裏ワザの3つめは「飽きずに飲み続けられるような飲み方の工夫」です。せっかく美容と健康に良いものを摂るなら、美味しくて味のバリエーションが多い方がいいですよね。「すっきりフルーツ青汁」は見た目からは想像できないフルーティーな飲み口、「すっきりレッドスムージー」は女性好みのさっぱりフレーバー、「黒汁(KUROJIRU)」は香ばしい玄米味で、どれも飲みやすさは100点満点なのですが、それでも毎日飲むには工夫が必要です。

「社内でも人気の飲み方をお教えしますので、ぜひ試してみてください!水以外にも、カンタンに美味しく飲める方法がいっぱいあるんです」(巣山さん)

「黒汁(KUROJIRU)」はやっぱり豆乳が合う

飲むと黒糖の甘さが口の中にほんのり広がる、玄米味ベースの「黒汁(KUROJIRU)」には、やっぱり和の風味を合わせるのがオススメ。豆乳で割って、ついでに腹持ちの良さもアップさせましょう。

「すっきりレッドスムージー」は見た目もキレイな紅茶にイン

今回ご紹介するレシピの中で意外と思いつかないのが「すっきりレッドスムージー」×紅茶の組み合わせ!レッドスムージーの爽やかな酸味は紅茶と相性バツグン。働く女性の休憩タイムにおすすめの飲み方です。

「すっきりフルーツ青汁」はヨーグルトでさっぱりと

青汁らしからぬフルーティーさの「すっきりフルーツ青汁」には、フルーツ味と相性が良いヨーグルトとのミックスがおすすめ。ヨーグルトなのでこちらも腹持ちはバッチリ。朝の一杯にもぴったりです。

「私の個人的なおすすめはレッドスムージー×紅茶です。やっぱり仕事の合間にはお茶かコーヒーを飲みたくなるので、それにダイエットサポート成分を入れられるなら、意識しなくても飲み続けられちゃいますよね!?」(巣山さん)

カンタン、我慢なし、美味しいがコツ!
3つの裏ワザで賢くダイエットを続けよう!

左:FABIUS すっきりフルーツ青汁 1箱30包(約1ヶ月分)¥3,980 商品詳細はこちら(お得なセット価格あり)、中央:FABIUS すっきりレッドスムージー 1箱30包(約1ヶ月分)¥6,480 商品詳細はこちら(お得なセット価格あり)、右:FABIUS KUROJIRU Black Cleanse 1箱30包(1カ月分)¥7,450(お得なセット価格あり) 商品詳細はこちら

「すっきりフルーツ青汁」「すっきりレッドスムージー」「黒汁(KUROJIRU)」をリリースするFABIUSのスタッフ巣山さんに聞いた3つの裏ワザ。これならダイエット三日坊主も卒業できるかもしれません!何よりアラサー女性には、頑張りすぎず、余裕のあるダイエットをして欲しい。裏ワザを使って、賢くキレイを叶えましょう。

▼「すっきりフルーツ青汁」についてはこちら(お得なセット価格あり)
▼「すっきりレッドスムージー」についてはこちら(お得なセット価格あり)
▼「黒汁(KUROJIRU)」についてはこちら(お得なセット価格あり)

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